Langsung ke konten utama

Cara Menghilangkan Lemak Pada Pipi


Pipi chubby untuk kalangan anak-anak terbilang lucu. Namun, jika chubby terjadi pada orang dewasa justru dianggap sangat mengganggu.

Pipi chubby bagi perempuan dianggap bisa merusak penampilan. Karenanya, banyak orang yang mencari perawatan untuk membuat tirus pipi.

Namun, membuat tirus pipi bukanlah hal mudah. Diet pun kebanyakan tidak bisa membantu membuat pipi tirus, kecuali dengan cara khusus untuk wajah.

Jadi, bagi Anda yang ingin membuat pipi lebih tirus, ada cara yang lebih mudah dilakukan dengan olahraga khusus dan juga pilihan makanannya.

Selain makanan, dosis olahraga sama pentingnya untuk tetap fit dan menyingkirkan lemak wajah dan pipi tembem.Berikut beberapa cara untuk menghilangkan pipi tembem seperti :

1. Minum Banyak Air
Minum minimal 8-10 gelas air setiap hari adalah suatu keharusan. Ini membantu untuk menjaga tubuh terhidrasi dan volume tersebut tidak akan membuat perut kembung dan juga pipi tembem.

2. Hindari Junk FoodJunk food kaya akan minyak dan lemak, termasuk juga keripik, kue dan makanan berlemak lainnya harus dihindari. Selain kaya lemak, makanan ini juga mengandung garam berlebih, dan karbohidrat yang merupakan bahan utama yang menyebabkan akumulasi lemak, terutama di sekitar pipi.

3. Membatasi Konsumsi GaramKonsumsi garam berlebih membuat retensi air dalam tubuh. Hal ini tidak hanya membuat Anda terlihat gemuk wajah dan chubby tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya.

4. Diet seimbangDiet seimbang setiap hari yang mengandung semua nutrisi penting seperti kalsium, vitamin, protein. Hal ini tidak hanya membantu untuk mengurangi lemak wajah tetapi juga membantu untuk mengurangi berat tubuh.

5. Berdiri LurusSelalu berusaha untuk berdiri tegak. Karena ketika Anda membungkuk wajah Anda akan menjadi chubby. Jadi berdiri atau duduk dalam postur tubuh yang benar juga bisa membantu mengurangi lemak wajah.

6. Kualitas tidur yang baikBila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, wajah Anda tampak bengkak dan mata Anda terlihat bengkak juga. Mendapatkan tidur yang baik adalah penting untuk menyingkirkan lemak wajah.

7. OlahragaBerolahragalah setiap hari untuk membuat Anda tetap fit. Ini membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Saat Anda kehilangan berat badan, Anda juga cenderung untuk kehilangan lemak wajah.

8. Hindari Makanan OlahanMakanan olahan mengandung banyak garam dan pengawet lainnya. Hal ini menyebabkan retensi air dalam tubuh seperti mencoba untuk mencairkan garam dengan air dalam tubuh Anda.

9. Makanlah Lebih kaya Kalium FoodsMengkonsumsi makanan kaya kalium seperti pisang, bayam dan wortel membantu dalam penggelontoran air dan natrium dari tubuh, yang merupakan penyebab utama untuk meningkatkan lemak tubuh.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Review HP Android Murah Terbaik Tahun 2017

Produk HP Android murah dengan kualitas unggul menjadi incaran masyarakat saat ini. Banyak sekali pabrikan smartphone yang menawarkan harga ponsel murah dengan spek menawan. Dalam membeli smartphone, konsumen dituntut mempunyai pengetahuan luas tentang produk yang akan dibelinya sebelum memutuskan untuk membeli. Agar nantinya tidak salah pilih ataupun menyesal.
Blanja meyediakan informasi lengkap smartphone murah berbagai tipe dan merk. Anda penasaran? Berikut juga akan dibahas mengenai review singkat fitur ponsel Android murah dan terbaik.
Review spesifikasi dan harga ponsel Android murah terbaik 2017 di blanja.com
1. Smartphone Xiaomi Redmi 3
Produk Xiaomi Redmi 3 ini telah mendukung fitur jaringan 4G LTE. Fitur lain seperti Menu Security, Mi Drop dan Mi-Cloud yang disajikan mampu mempercepat transfer file ke pengguna Xiaomi lain lewat fitur Wi-Fi Direct. Fitur Bluetooth dan Micro USB 2.0 juga diberikan oleh ponsel ini.
Spesifikasi Xiaomi Redmi 3
·Layar Ukuran 5.0 Inchi ·Resolusi Layar 720…

Rumah dijual murah di Gresik

Rumah adalah sebagai tempat tinggal yang merupakan salah satu sebuah kebutuhan utama atau sebuah kebutuhan primer bag setiap orang. Akan tetapi, karena harga rumah yang setiap tahun naik dan inilah yang membuat masyarakat di Indonesia kesulitan untuk mendapat rumah sendiri. Kenapa rumah pada setiap tahunnya selalu mengalami kenaikan harga, itu memang rumah yang dibangun diatas tanah yang juga selalu mengalami kenaikan pada setiap tahunnya.
Untuk mencari rumah dijual murahyang ada di Gresik memang susah- susah gampang pasalnya rumah di kota Bandung ini bisa saja akan ada yang tidak sesuai dengan harapan Anda. Anda dapat meminta bantuan kepada agen property yang ada di kota Bandung untuk mencarikan rumah yang sesuai dengan harapan Anda namun yang pasti jika Anda menggunakan jasa agen property akan mengeluarkan biaya tambahan.
Harga rumah dijual di Gresik
Kota Gresik juga memiliki banyak sekali perumahan yang dijual dengan harga terjangkau dan itulah sebabnya banyak orang yang betah untuk t…

Rangkaian Perawatan Kulit untuk Kulit Sensitif dari Cetaphil Indonesia

Melakukan perawatan kulit untuk kulit sensitive adalah bukanlah hal yang mudah. Karena berbagai macam produk perawatan kulit yang dijual dipasaran sangat sulit untuk disesuaikan dengan kulit sensitif. Memiliki kulit seperti ini tentunya perlu perawatan khusus agar wajah terhindar dari berbagai macam masalah, salah satunya adalah jerawat. Terlalu sering berganti produk dan perawatan kulit yang berlebihan adalah salah satu faktor penyebab kulit menjadi sensitif. Sebaiknya pilihlah produk perawatan kulit yang memang bisa digunakan untuk kulit kamu yang sensitive seperti produk dari cetaphil Indonesia. Produk cetaphil Indonesia adalah produk yang aman untuk digunakan semua jenis kulit. Mulai dari kulit berminyak sensitif hingga kering cocok dan aman menggunakan produk cetaphil Indonesia. Salah satu pembersih yang bisa kamu gunakan untuk perawatan kulit sensitif mu adalah cetaphil gentle skin cleanser. Produk ini cocok digunakan untuk kamu yang memiliki masalah sensitive pada kulit. Produk …